Массаж травяными мешочками — это полезное воздействие на тело и ароматерапия одновременно. При нагревании находящиеся в мешочках травы и эфирные масла активизируются и активно впитываются. Происходит расслабление, положительным образом сказывающееся на внешнем виде кожи и избавляющее мышцы от напряжения и зажимов. Расслабление мышц, которое происходит в процессе массажа, активизирует естественный процесс вывода шлаков и токсинов, способствует избавлению от суставных болей и мышечных спазмов.
Нагрейте мешочки на паровой бане до 60-70 градусов (в пароварке, в кастрюле или микроволновой печи). Прикладывайте к проблемным участкам тела, кратковременными (3-10 секунд) и плотными нажатиями. По мере остывания, меняйте мешочек на тот, которым выполняется процедура. Массаж рекомендуется проводить в течении 20-30 минут. Травяной мешочек можно применять только для одного человека, 4-5 раз.
